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La mejor hora para entrenar es la que encaja contigo.
Team Mañana o Team Tarde? No importa la hora que elijas, lo importante es encontrar ese momento del día que te hace sentir bien, fuerte…
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La fuerza de ser independiente. Entrenamos movimientos, pero ganamos independencia. Porque conservar la autonomía en las tareas cotidianas es uno de los mayores objetivos del…
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De la limitación al ultratrail: el cambio real de Alex. Alex llegó con un freno importante: la enfermedad de Paget-Schrötter, una trombosis en la zona…
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Ajustar, liberar, mejorar. Una sola sesión de entrenamiento personal y adaptado a sus necesidades, ha sido suficiente para mejorar la postura de Rosa y devolverle…
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Ya estamos en marcha
La nueva ubicación ya late con vuestra energía, vuestro esfuerzo y esas ganas imparables de superarse cada día. Gracias por hacerlo posible.
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