¡Hola! Soy Cris Castillo una apasionada del deporte. Desde muy pequeña me inicié en el deporte como gimnasta de rítmica, compitiendo a nivel nacional. Desde hace más de 10 años he estado explorando y aprendiendo sobre entrenamiento, reeducación postural y un estilo de vida saludable en mi propio centro fitness. Este espacio nació de mi deseo de compartir mis conocimientos y experiencias para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y mejorar tu calidad de vida.
Aquí encontrarás consejos sobre ejercicios, adaptaciones si sufres alguna lesión o patología
y motivación para que puedas construir la mejor versión de ti mismo/a.
Creo que el fitness no es solo sobre el cuerpo, sino también sobre la mente y el bienestar general.
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